Kauli ya Mkuu wa Ofisi ya Mratibu Mkazi wa Umoja wa Mataifa nchini Tanzania, Shabnam Mallick Siku ya Kimataifa ya Yoga.y of Yoga | Gymkhana Club |

• Mhe. Waziri Anthony P. Mavunde, Wizara ya Madini
• H.E. Bishwadip Dey, Kamishna Mkuu wa India nchini Tanzania
• Waheshimiwa - Mabalozi, Makamishna Wakuu, Wajumbe wa Kikosi cha Wanadiplomasia
• Wawakilishi kutoka mashirika mbalimbali
• Vyombo vya habari
• Wageni walioalikwa

Habari za asubuhi!

Namaste!

Heri ya Siku ya Kimataifa ya Yoga!

Ni heshima kuungana nawe leo katika kuadhimisha Siku ya 11 ya Kimataifa ya Yoga.

Wiki chache tu zilizopita, nilijipata nikifanya padmasana (pozi la lotus) kwenye kilele cha Mlima Kilimanjaro - bila kupumua, sio tu kutoka kwa mwinuko, lakini kutokana na furaha kubwa (na changamoto!) ya kusawazisha juu ya Afrika. Ikiwa yoga inakufundisha chochote, ni kukaa katikati - hata ukiwa na mita 5,895 juu ya usawa wa bahari!

Leo, tunakutana pamoja kuadhimisha Siku ya 11 ya Kimataifa ya Yoga, chini ya mada yenye nguvu "Yoga kwa Dunia Moja, Afya Moja" - ukumbusho kwamba ustawi wetu wa kibinafsi umeunganishwa kwa kina na afya ya jumuiya zetu na sayari yetu.

Yoga, na mizizi yake katika India ya kale, sasa imekuwa mazoezi ya kimataifa - kwa sababu inafanya kazi. Inatuliza akili, huimarisha mwili, na hutusaidia kuhisi kuwa na msingi zaidi, hai zaidi. Nchini Tanzania - pamoja na uzuri wake wa asili na roho ya kina ya jamii - yoga inahisi kuwa nyumbani.

Sayansi inaunga mkono kile ambacho wahenga wamejua kwa karne nyingi: yoga hupunguza mfadhaiko, inaboresha afya, na hujenga uthabiti - yote ni muhimu kwa kufikia SDG 3: Afya Bora na Ustawi.

Iwe ni wanafunzi wanaojifunza kuzingatia vyema, wataalamu wanaodhibiti shinikizo la kazini, au wazee wanaoendelea kuwa waangalifu na wenye bidii - yoga hutoa kitu kwa kila mtu. Iwe wewe ni mwana yoga au bado huwezi kugusa vidole vyako vya miguu - leo ni kwa ajili yako. Nyoosha kidogo, pumua kwa kina zaidi, na kumbuka: kila wakati unapotua ili kupumua kwa uangalifu, ulimwengu unapata amani zaidi.

Hata katika misheni ya kulinda amani ya Umoja wa Mataifa - ikiwa ni pamoja na wale walio na walinda amani wengi wa Kitanzania waliojitolea - yoga inatumiwa kujenga ustahimilivu wa kiakili na kusaidia ustawi katika mazingira ya msongo mkubwa. Ni njia ndogo lakini yenye nguvu ya kuleta utulivu zaidi katika ulimwengu wenye machafuko.

Siku ya Kimataifa ya Yoga, inayoadhimishwa duniani kote chini ya uangalizi wa Umoja wa Mataifa, si muhimu tu kwa watendaji wa yoga bali pia inaambatana na majira ya joto, siku ndefu zaidi ya mwaka katika Ulimwengu wa Kaskazini—wakati ambao umekuwa na maana ya ishara katika tamaduni na ustaarabu kwa milenia.

Kwa kutambua umuhimu huu kwa wote, Umoja wa Mataifa pia unaadhimisha tarehe 21 Juni kama Siku ya Kimataifa ya Maadhimisho ya Solstice. Solitiki inaashiria uchangamfu, ukuaji, na mwanzo mpya, na kuifanya mandhari ifaayo ya kusherehekea yoga—nidhamu inayotokana na usawaziko wa ndani, umakinifu, na maelewano na ulimwengu.

Na tuchukue hii zaidi ya leo. Hebu tujenge yoga katika taratibu za kila siku za shule zetu, ofisi, jumuiya za mitaa - sio tu kama kitu cha mtindo, lakini kama kitu kisicho na wakati. Tuifanye Tanzania kuwa mahali ambapo ustawi, usawa, na mwamko wa mazingira vinaendana.

Kwa walimu wote wa yoga, watu waliojitolea, na wageni wanaopenda kujua - asante. Unasaidia kujenga jamii inayojali zaidi, yenye afya na iliyounganishwa.

Namaste. Asanteni Sana. Na kama utawahi kujikuta uko Kilimanjaro - au kwenye viwanja vya kijani kwenye Klabu ya Gymkhana - pozi la yoga ni la hiari kabisa... lakini linapendekezwa sana!